水晶一种梦幻晶体，很多人都被水晶的星座运势以及风水作用所吸引，不过想必大家在佩戴的时候都会想到这么一个问题，水晶珠串吊坠手链在睡觉的时候到底能不能佩戴，什么以及有哪些水晶首饰是有助于睡眠作用的呢？接下来蝶痕网的小编给大家讲解下：
首先，睡觉的时候应不应该将水晶手链珠串吊坠等取下？答案是有些可以有些则不可以，比如水晶有吸负性的能量，保护主人的能力，日间吸纳了负性能量，它需要时间恢复元气。应该将它安放在晶簇中，也可达到净化的目。而且人在酣睡的时候，进入潜意识活动状态，感觉的敏锐性相对会提高，这个时候水晶石的能量可能变得强大异常，对于睡眠是来休息身体来说对身体不利。可以的呢是自己存在着睡眠质量，所以需要借助水晶珠串手链来改善自己的睡眠质量。
其次，有助于改善睡眠质量的水晶种类：
1、茶水晶属于稳定型的水晶代表，佩带茶晶的珠串手链，可以改善焦虑不安的情绪，缓解失眠症状，记得佩戴在左手上。
2、月光石有着减肥、安眠、美容，吸引异性能改变人的饮食习惯等功效，达到减肥效果。可助人安然入睡，改善皮肤，有美容功效，亦是爱情石的一种。
3、紫水晶，只知道紫水晶能守护爱情，却不知它也有助于改善失眠的功效，可以帮助消除失眠，增加睡眠品质。但是要注意，如果是平常睡眠就很正常，或者是自身的能量就很旺的人来佩戴紫晶，那可能会得到相反的效果更加的精神亢奋和睡不着。只要将紫水晶饰品放于枕头底下变可缓解失眠症状。
最后，如果自己的睡眠质量不是很好的话可以选择紫水晶、茶水晶手链珠串等首饰，不过在佩戴过程中要注意不要跟硬物碰撞，水晶性脆容易产生裂纹。
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