数独对孩子没什么危害，倒是有不少好处。数独这个游戏很动头脑，经常玩不仅提高观察能力，还对大脑有一定的训练，让大脑动起来更灵活。为了完成一个“数独”表，相当长一段时间要全神贯注坐下来，短时间里大脑活动剧烈、思维连贯，要求注意力集中不能够分心，有益于培养孩子的学习习惯。
数独游戏，最普遍的形式就是九宫格，即在9格乘9格的大正方形（大宫）中有9个3格乘3格的小正方形（小宫），一些空格中已被填上数字（1至9），玩家需根据这些已知的数字，推算出剩余空格里应填入的数字（1至9）。
“数独”游戏规则简单，入门容易，7、8岁的孩子都可以理解其规则。孩子早期大脑的逻辑判断训练完全可以早早开始，根本不依附于学校里学习的知识，而又有益于包括学校学科学习在内的学习。
初学者可以做一些难易程度可控的题，就是不要做未知难度的。比如网上随便搜到的题，或者书上不标注难度的题。因为数独难易区分度很大，所以随机的题目难度可能不适合初学者，耽误时间也打击积极性。
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