山药的功效与作用(具有滋补的功效)

山药,即是食用的蔬菜,又是常用的药材,相信很多人都知道它具有滋补的功效,中医认为,山药补虚、除寒热邪气、益气力、长肌肉、久服耳目聪明。许多古医书都对山药作了很高的评价。山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有…





山药,即是食用的蔬菜,又是常用的药材,相信很多人都知道它具有滋补的功效,中医认为,山药补虚、除寒热邪气、益气力、长肌肉、久服耳目聪明。许多古医书都对山药作了很高的评价。

山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用,能防止脂肪沉积在血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生。还有降低血糖的作用,能防止结缔组织的萎缩等功效。

山药的功效与作用

1、补虚抗衰

山药味甘,性凉润,入肺、脾、肾经。怀山药里的青春因子DHEA比一般的山药还要高,DHEA的主要保健功效是抗衰老、增强免疫功能和改善性功能。

2、强壮养颜

c山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白,能增加黏膜与皮肤的润滑度,减少皮下脂肪蓄积,是很好的美容食品,起到养颜健身的作用。

3、健脾益胃

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

4、益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚久咳。

5、降低血糖

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

6、延年益寿

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站(www.liekang.com)有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 5735363@.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

版权声明:本文内容由作者小仓提供,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至907991599@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。如若转载,请注明出处:http://www.cangchou.com/207824.html

(0)
小仓的头像小仓

相关推荐

  • 小学数学思想有哪些,初一数学思想有哪些

      小学数学思想有哪些,初一数学思想有哪些是数学思想包括:函数思想、数形结合思想、分类讨论思想、方程思想、整体思想、化归思想、隐含条件思想、类比思想、建模思想等的。  关于小学数学思想有哪些,初一数学思想有哪些以及小学数学思想有哪些,高中数学思想有哪些,初一数学思想有哪些,基本数学思想有哪些,常…

    网络快讯 2023年11月27日
    0
  • 大蒜治疗痛风的绝招(它教你如何正确使用大蒜)

     大蒜治疗痛风的绝招(它教你如何正确使用大蒜)生大蒜是一种大家都很熟悉的调味品,但是有些人会尝试用它来帮助自己改善痛风问题。然而,他们不知道使用生大蒜是否真的有助于治疗痛风。那么,生大蒜真的是治疗痛风的良药吗?应该如何使用才会有好的效果?让我们理解下面的答案。点击输入图片描述(最多…

    网络快讯 2023年12月3日
    0
  • 2024年是属什么年?2024年属什么生肖 2024年出生属什么

    2024年属什么生肖2024年出生属什么伴随着2023年即将结束,2024年即将到来,人们最为期待的便是他们自己在这一年的运势。在了解自身运势之前,建议大家先了解2024年是哪个生肖年,因为这对于理解自身运势至关重要。下面一起来看看2024年属什么生肖。根据中国农历十二生肖的计算方法,我们可以清楚…

    2023年10月30日
    0
  • 电脑护眼模式怎么设置

      很多人都长时间对着电脑其实这对眼睛伤害很大,可以开启护眼模式来保护眼睛,下面给大家分享win10开启护眼模式步骤。  1、按win+r打开运行窗口,输入regedit,如图所示:  2、依次打开:HKEY_CURRENT_USER\ControlPanel\Colors,找到并打…

    网络快讯 2023年11月16日
    0
  • 小学跟读英语app有哪些 热门的英语跟读软件大全

    英语的跟读对于学习而言能起到很大的帮助作用,同时也会让用户的口语更加的标准,下面小编就来和大家说下小学跟读英语app有哪些,大家若是希望能通过相关的APP来帮助自己快速的提高英语水平,那么不如就来看下这几款软件,它们里面拥有大量的学习资料,在口语发音上也是十分标准的哦。1、《每日英语阅读》它是…

    2023年12月12日
    0
  • 茶叶厂家(雅安藏茶厂家有哪些)

    茶叶厂家(雅安藏茶厂家有哪些)雅安藏茶是千年古茶,是藏族同胞的民生之茶,属于黑茶类,为后发酵茶,因产于四川雅安而得名。雅安藏茶厂家有哪些?今天来分享介绍一下雅安藏茶八大茶厂,你都知道几个呢?雅安藏茶八大茶厂雅安茶厂四川省雅安茶厂有限公司有着四百多年的悠久历史,是西南地区唯一一家优质低…

    网络快讯 2023年12月4日
    0
  • 18K金如何保养,18K金脏了怎么办?【띲띪띺띧】

      K18具有美丽的金色光泽,但是某些人可能会遇到麻烦,因为金色在使用时会变得暗淡变色。下面,我将详细说明应进行何种保养和存放,以免失去我刚购买的光彩。  K18变色的最大原因是皮脂污渍。如果您每天都戴着它出汗,或者随便用手指触摸K18珠宝或诸如戒指之类的配件,皮脂都会粘附在上面。  如果皮…

    网络快讯 2023年11月8日
    0
  • 荔枝菌有哪些营养价值 荔枝菌为什么这么贵

    荔枝菌的价格昂贵,主要是因为非常罕见,而且非常难采摘,这种菌种虽然有荔枝二字,但和荔枝并没有什么关系,那么,荔枝菌有哪些营养价值?下面小编就带来介绍。荔枝菌为什么这么贵荔枝菌鲜甜、柔嫩、无渣,虽然叫荔枝菌,但没有一丝荔枝味,也不是从荔枝上生出来的。它长在荔枝树下,还是白蚁“种”出来的。没…

    网络快讯 2023年12月16日
    0
  • 紫晶洞是天然的還是人工的? 紫晶洞功效、禁忌、價格、擺放一次瞭解。

    紫晶洞:天然瑰寶或人工傑作?功效、禁忌、價格、擺放全面剖析 紫晶洞,這一大自然的神秘瑰寶,因其深邃的紫色和晶瑩剔透的外觀,深受人們喜愛。然而,關於紫晶洞的天然與人工之爭議,卻始終未…

    网络快讯 2024年3月9日
    0
  • 中考满分多少(2022年中考满分多少分)

    中考满分多少(2022年中考满分多少分)12022年上海中考多少分是满分2022上海高中阶段学校招生以初中学业水平考试(以下简称“学业考试”)语文、数学、外语、道德与法治、历史、体育与健身和综合测试(含物理、化学、跨学科案例分析、物理和化学实验操作)的成绩计分,总分750分,作为录取的…

    网络快讯 2023年12月4日
    0

发表回复

登录后才能评论