例假为什么第一天最疼 例假难受怎么缓解

每个女孩子每个月正常都会来例假,通常例假来的第一天是比较疼的,那么例假为什么第一天最疼呢?例假难受怎么缓解呢?例假为什么第一天最疼月经来的第一天肚子最疼是符合女性生理期改变的。因为在月经来之前,盆腔处于一个充血的状态,会有少许的渗出液在子宫直肠陷窝,刺激腹膜引起腹部的疼痛,在月经来的…

每个女孩子每个月正常都会来例假,通常例假来的第一天是比较疼的,那么例假为什么第一天最疼呢?例假难受怎么缓解呢?

例假为什么第一天最疼 例假难受怎么缓解

例假为什么第一天最疼

月经来的第一天肚子最疼是符合女性生理期改变的。因为在月经来之前,盆腔处于一个充血的状态,会有少许的渗出液在子宫直肠陷窝,刺激腹膜引起腹部的疼痛,在月经来的第一天,这种症状还会加重,加上月经期间子宫分泌前列腺素增多会使疼痛进一步的加重,因此,在月经来的第一天是最疼的,月经第三天开始,前列腺素逐渐的减少,盆腔充血的症状也逐渐缓解,疼痛也就缓解了。

也可能是由于原发性痛经、继发性痛经如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的。

1.原发性痛经:主要与子宫内膜前列腺素含量增高有关,可引起血管痉挛,造成子宫缺血以及缺乏氧气的状态而出现痛经的情况,此外还受到精神、神经因素等影响。

2.继发性痛经:主要为盆腔器质性疾病等引起的痛经,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性等疾病,需经妇科检查来与原发性痛经进行鉴别。

例假难受怎么缓解

来月经的时候,女性会感觉到难受。建议要避免劳累,避免重体力劳动。放松心情,缓解压力,保证充分的休息和充足的睡眠。

避免着凉,最好不要碰凉水,可以用暖宝宝或热水袋热敷腹部,这样可以有效的缓解痛经。也可以将双手搓热,按顺时针的方向慢慢按摩小腹部,这样可以帮助血液循环,缓解痛经。

要注意饮食温暖易消化,不吃辛辣寒凉生冷的食物。

以上就是关于例假为什么第一天最疼 例假难受怎么缓解的全部介绍了,有需要的朋友可以参考一下,希望对大家有帮助。

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