初中军训一般都干什么,初中军训一般干什么多长时间

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初中军训一般都干什么,初中军训一般干什么多长时间

  初中军训有哪些项目?本文整理了相关内容,欢迎阅读。

初中军训有哪些项目

  1、教官、班主任分宿舍、宣布注意事项。

  2、开一个1个多小时的会议(领导在台上讲话并且是坐着,学生在下面听讲并且是站着)。

  3、让你做好充分的休息和准备。

  4、列队,教官宣布所要进行的项目,并且学习集合、散开、蹲下听讲。

  5、站军姿。

  6、齐步走。

  7、正步走。

  8、合起来练习。

  9、验收军训成果(军队领导在台上坐着打分,学生在台下按班级轮流进行军姿、集合、散开、正步、齐步等表演)。

  10、最后可能会有一个文艺汇演。

  ①个人节目:由班主任点名、同学自荐等选出表演人员。

  ②大合唱。

  一般来说文艺汇演就是大合唱。

  唱军歌。

  (教官会教你唱什么、怎么唱)

初中军训注意事项

  1、军训是一件比较苦的事,所以这段时间大家要注意身体,补充体力。

  多吃一些肉类、蛋类食品,还要注意补充维生素;

  多吃蔬菜、水果补充糖和水分。

  有条件的可以晚上睡觉前喝一袋热牛奶,既补充营养,又能改善晚上的睡眠状况。

  2、要多注意休息,保证睡眠,中午的午休时间也要休息好,准备迎接下午的训练。

  如果在军训过程中感觉不适,不要硬撑,直接报告给教官,休息一下,千万不要因为不好意思就不说,这样造成的后果可能会更严重。

  3、注意多补充水分,以运动饮料、淡盐水最佳。

  最好不要喝冰的饮料,因为夏天身体温度高,喝太冰的饮料会刺激肠胃,导致拉肚子等病症。

  另外,不喝或少喝碳酸性饮料,因为这些饮料中含有有刺激性的添加剂,容易导致腹胀等不适。

初中开学军训几天

  初中生由于年龄还比较小,一般初中军训一周左右就会结束。

  而且初中军训不会有太大的难度,一般在开学后的第二天就会开始进行。

   训练内容基本为做搏碧站军姿、走队列、走正步、跑步、学习唱军歌等,有些学校的军训可能还会学习一两套军体拳,也有可能会组织同学一起观看军事题材的电影。

  

扩展资料

     初中军训有很严格的时间规定,这也让一个假期都睡懒觉的同学们都不能银乎马上适应,我建议同学们,在临近开学之前的一周里,尽快调整自己的作息,以免无法适应强制性的时间作息。

  另外军训的回收免不了会顶着大太阳,所以同学们一定要准备防晒喷雾和藿香正气水。

  另外女生的`头发不要披着,一般来说,军训的时候也是不允许披头散发的。

     还有就是鞋子的问题,有的学校是给发放统一的鞋子,有的则是穿自己的鞋子就行,所以我建议各位同学,鞋垫一定要软一点,这样长时间的站军姿也能稍微好受一点。

  有的女生如果是生理周期,千万不要硬扛着,不舒服即使和教官沟通,另外无论是男生还是纯举女生,都要多喝水,已补充军训过程中身体消耗的大量水分。

     初中军训还是比较轻松的,刚刚升入初中的各位同学可以在军训期间可以认识身边的同学、了解以后的学习环境。

  还能促进学生之间的团结,通过平时各个团队之间的小比拼以及最后的考核,还能增强学生的集体荣誉感。

  所以刚刚升入初中的同学要认真对待军训。

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