篮球怎么练胯下运球(内容极细节,适合新老手)

作为曾经的小白,我也是当初很容易被人在这灵活多变的招式上被人过掉。那时我也是被逼无奈的求饶请教,像是被犯了错的小孩一样。胯下运球,很简单的意思就是从胯下把球穿过去。那么大家有没有想过一个问题就是,当面对防守人,我们该如何运用它?(后面会说)胯下运球分为正胯下、左胯下、右胯下、双胯下、(…

作为曾经的小白,我也是当初

很容易被人在这灵活多变的招式上被人过掉。那时我也是被逼无奈的求饶请教,像是被犯了错的小孩一样。胯下运球,很简单的意思就是从胯下把球穿过去。那么大家有没有想过一个问题就是,当面对防守人,我们该如何运用它?(后面会说)

胯下运球分为正胯下、左胯下、右胯下、双胯下、(细节)低位左或右胯下,(细节)单手快速运二次胯下,正反腿胯下。也许对于后面有些人真的是云里雾里都不知道吧!今天就讲前三个吧!如果有喜欢知道要后面两个的在评论区留言,我会出一期给你们,希望你们都能在场上一条龙。好了。老手都知道把一个招式练的炉火纯青的时候,也能在比赛中独当一面。现在我就来讲解一下正胯下如何巧妙的过掉防守人。

运用正胯下过人的细节也是也重要的,当面对防守人时,你要的就是信心一定要足,平时要多练一下脚步对于这个招式的运用。作为职业的顶尖高手,他们更擅长把球送出去吸引防守球员的注意。所以要用到这招,你也要学会这个,面部表情要真。运球正胯下,第一启动时要快要慢,人慢球快,球慢人快灵活运用。正胯下的厉害之处不是退开防守,而是进攻突破。

当防守人上来时可以灵活通过胯下拉开距离,此时对面不紧逼的情况下,那你得紧逼了。一但拉开一段距离后,持球正面攻,来者不拒。在持球靠近防守人的瞬间,灵活使用右手,稍微炸一下球,然后可以正胯下,寻求位置突破。期间需要注意的地方,很容易被裁判吹的就是持球的时候不要拿球拿的太紧而很容易夹到球。左或右胯下一招过人,启动的时候突破很容易伤到膝盖,不专业的新手概不推荐

版权声明:本文内容由网友提供,该文观点仅代表作者本人。本站(http://www.kuojiu.com/)仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

版权声明:本文内容由作者小仓提供,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至907991599@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。如若转载,请注明出处:http://www.cangchou.com/175809.html

(0)
小仓的头像小仓

相关推荐

  • 家常烤羊肉的腌制方法 烤羊肉配方及详细做法

    烤羊肉配方及详细做法主料:羊肉2500克。香料:白芷5克、白胡椒粒3克、桂皮2克、香砂4个、花椒5克、小茴香2克、香叶1克、白蔻5个。配料:圆葱100克、大蒜瓣100克、生姜50克、高度白酒30克、鲜味宝10克。详细做法:1、把羊肉放案板上铺平,把肉厚的地方改刀。然后放入温…

    网络快讯 2023年11月14日
    0
  • 苹果手机没有电了充多久才能开机 苹果手机电池耗尽

    一、为什么苹果手机没有电会无法开机?当苹果手机的电量耗尽到一定程度时,会进入一个保护模式,此时无法正常开机。这是因为在电池电量过低的情况下,苹果手机不具备足够的能量来启动系统和运行各项功能,为了保护电池的安全以及设备的正常运行,手机会自动关闭并无法开机。二、充电时间因素有哪些?1.充…

    网络快讯 2023年12月18日
    0
  • 适合发朋友圈晚安的句子53句

    1、一天,我和妹妹正在睡觉,突然从床上爬来一只蟑螂,我和妹妹都哭了,他说是你的亲戚,从你家赶来的,为了给我道一声晚安。2、生命之舟面对险滩,面对激流,弱者会选择逃避和放弃,而强者则会选择面对和挑战。人生中无限的乐趣都在于对人生的挑战之中迸出不衰的光芒。3、独特、潇洒,那么这样活当然很美…

    2023年11月29日
    0
  • 如何判定中位线的证明,三角形中位线定理5种证明方法

      如何判定中位线的证明,三角形中位线定理5种证明方法是中位线的判定及定义2019-12-0410:29:18文/张敏中位线是一个数学术语,是平面几何内的三角形任意两边中点的连线或梯形两腰中点的连线的。  关于如何判定中位线的证明,三角形中位线定理5种证明方法以及如何判定中位线的证明,如何判定…

    网络快讯 2023年11月26日
    0
  • 白头发多该怎么办,白头发还能再变黑吗

    三十岁就开始长白发的,大有人在,甚至很多年轻人都有白头发了,拔掉白头发并不能遏制白发产生,有时候会越拔越多。那么白头发还能再变黑吗?白头发多该怎么办?下面小编带来介绍。白头发还能再变黑吗除了遗传因素,不良习惯和疾病导致的年轻人白发,在经过对症治疗后都可以再次变为黑发,不过变黑的过程相对缓…

    网络快讯 2023年12月16日
    0
  • 好听又小众的温柔网名

    山河四海故事至于盛夏山野念川都过去了未完的情诗与海的话语正太的猫老街角的猫云落在了地面山雨漫红眶路漫漫和云河挂月一米云间予十九号的信七里外你明月相逢雾散见归途故梦一避贴在日记本街头那间杂货店低度摄入版权声明:本文内…

    网络快讯 2023年11月16日
    0
  • 李佳琦怎么了(李佳琦哭着道歉,不应该迷失自我)

    李佳琦怎么了(李佳琦哭着道歉,不应该迷失自我)一个言辞轻浮的直播瞬间,将李佳琦推向舆论风口。9月11日的那一天,他在花西子直播带货时,一位网友质疑了产品质量和价格,引发了一场道歉风波。他回应网友的质疑时,轻率地发出了冒犯之言:“你们这些穷人,你们买不起就别买,别在这里说风凉话。”这句不经意的话语…

    网络快讯 2023年12月5日
    0
  • 萨拉斯百度百科,萨拉斯绰号

      萨拉斯百度百科,萨拉斯绰号是马塞洛·萨拉斯JoseMarceloSalas性别:男国籍:智利出生城市:智利特穆科出生日期:1974年12月24日身高:173cm体重:75kg场上位置:前锋场上编号:11所属团队:智利智利大学足球俱乐部曾效力团队:尤文图斯智利大学队拉齐…

    网络快讯 2023年11月27日
    0
  • 连续3晚睡眠不足免疫功能低一半(熬夜可能导致哪些疾病)

    无论是极度缺觉,还是昼伏夜出,我们身体都或多或少地受到了熬夜带来的危害。。在这些伤害中,我个人认为最严重的就是免疫功能的紊乱。因为免疫功能减退,就算一些小病毒小细菌都会把身体搞垮。目前已经有研究报道,缺觉会降低免疫系统功能,从而增加感染致病风险[1]。或者因为免疫亢进,日夜颠倒的作息打破了…

    网络快讯 2023年12月1日
    0
  • 颈椎病头晕怎么治疗效果好,颈椎压迫神经头晕最好的治疗方法

      颈椎病头晕怎么治疗效果好,颈椎压迫神经头晕最好的治疗方法颈椎病是一种我们日常生活中常见的疾病,同时患有颈椎病的人都知道颈椎病是会引起一些病症的,因此我们便要了解一下颈椎病头晕怎么治疗效果好?颈椎病吃什么药效果最好?的。  关于颈椎病头晕怎么治疗效果好,颈椎压迫神经头晕最好的治疗方法以及颈椎压…

    网络快讯 2023年11月24日
    0

发表回复

登录后才能评论