主料：红薯大米配料：清水做法：1、红薯去皮，切成丁；2、大米淘冼干净，加入适量的清水，倒入切好的红薯丁放入电饭锅；3、按下煮饭键，等到开关跳起来，再焖十分钟左右就煮好了。偶尔吃吃粗粮、杂粮饭也没有什么不好，变得花样做自己喜欢的饭菜。…
主料：红薯 大米
配料：清水
做法：1、红薯去皮，切成丁；
2、大米淘冼干净，加入适量的清水，倒入切好的红薯丁放入电饭锅；
3、按下煮饭键，等到开关跳起来，再焖十分钟左右就煮好了。
偶尔吃吃粗粮、杂粮饭也没有什么不好，变得花样做自己喜欢的饭菜。
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戒烟：七大方法来助你一戒之力一、创造一个有利的戒烟环境尽可能在家里、办公室、车里等的环境里，除去一切吸烟有关的东西，包括香烟、烟灰缸、打火机等，无一例外。此外，还要预先告知家人和同事，你在戒烟，并请求他们在必要时给予帮助。二、寻觅一个戒烟伙伴倘若身边有伙伴能一起戒烟，自然是最好，…
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