三文鱼怎么做好吃又简单（生吃口感很好）
三文鱼这种东西，
不饱和脂肪酸
含量很高，所以生吃口感很好，但是要注意细菌及微生物、
寄生虫
。一般冷冻三文鱼所存在的这种风险比冰鲜的要低很多。
而一整条三文鱼，有很多种吃法。
首先
鱼头
，就像普通吃鱼头一样，可以煮汤，可以烧成各种口味，什么泰式的，双椒的。个人比较推荐加入味增，做
鱼头味增汤
，很鲜美。
三文鱼的鱼鳍，油脂含量很大，口感顺滑的不得了。可以拍点生粉直接炸了或者煎了，也可酱烧。不过一个三文鱼就2鱼鳍。
三文鱼身上的肉，基本上可以分为背部，腹部，肚腩。其中肚腩部分的脂肪含量最高，适合做刺身什么的，口感很好，外面日料店要是用这部分做刺身应该会买到很贵，因为一条鱼上肚腩占的比例不大。腹部稍微次之，一般日料店是用来做刺身比较多，虽然没有肚腩那么好但是比起背部，脂肪含量还是较高的。
然后是背部。我觉得中国人对于三文鱼的感觉大多都是刺身，寿司，几乎都是吃生的。而三文鱼吃熟的也很好吃。背部一般比较适合做熟的吃。做法很多，一般也都很简单。随便撒点盐、
胡椒粉
，腌渍一会，煎熟了之后淋上点
柠檬汁
就很美味。或者超市里有卖的那种
复合调味料
，撒上之后腌渍一会，煎或者烤都很好吃。而三文鱼熟吃，和吃牛排一样，根据自己的喜好可以做成不同的熟度。三文鱼熟了肉质会比一般吃的
草鱼
啊之类的稍硬，因为三文鱼还算肉质比较紧密的。自己控制好程度就行。
本人比较喜欢吃表面熟里面生的，口感很好，生的部分会有入口即化的感觉，感觉会比吃刺身更嫩。（¯﹃¯）
总之熟吃三文鱼，就当他是普通的鱼就好，爱吃什么口味就做什么口味。
个人建议可以自己可以先做一个想吃口味的酱汁，把鱼排放进去密封腌渍一晚上，煎或者烤的时候就能既控制熟读，又保证入味了~
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上面是按照2种切割方法把三文鱼分为几个主要的部分。
第一张图分为了背部、腹部、肚腩，从口感上来说是肚腩＞腹部＞背部，约往后脂肪相对较少，肉质比较紧实。可以通过看
脂肪线
的厚度来判断，如果是整
鱼排
，通过厚度也可判断。
第二张图应该是超市里卖的常见的
分割
方法，可以说是一块鱼排同时包含了第一张图的3个部位。口感上来说是中段＞头部＞尾部。一般来说细长的就是尾部啦！（图片上的鱼由于是比较小规格的，所以中段也切不了几块，三文鱼也有大规格的！）
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关于三文鱼和
鳟鱼
。
2个都属于鲑鱼，鲑鱼的英文是salmon，slmon国内一般翻译为三文鱼….所以有一点点像是在玩
文字游戏
的感觉…
国内买三文鱼去比较高端超市，或者认准品牌买就可以了。
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最后日西几张平时做的三文鱼料理…渣技术渣像素..
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以上！
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