# 晚上睡不着觉有什么好的解决办法

晚上睡不着觉有什么好的解决办法（治疗失眠有什么好方法）

晚上睡不着觉有什么好的解决办法（治疗失眠有什么好方法）晚上难以入睡是一种常见的问题，但有一些方法和生活方式改变可以帮助改善睡眠质量和缩短入睡时间。以下是一些可能有助于您晚上入睡的…

小仓
投稿 2024年1月10日
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美银CEO:美联储将降息4次
2024年1月19日
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【美国银行CEO：预计美联储今明两年将分别降息四次】财联社1月19日电，美国银行CEO表示，预计美联储将在2024年和25年分别降息四次；美联储将不得不不失时机地降息；美国银行“一直都会招聘”，只是力度不如巅峰时期那样显著。
人民币兑美元中间价调升7点
2024年1月19日
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【人民币对美元中间价上调7个基点】人民币对美元中间价报7.1167，调升7个基点；前一交易日中间价报7.1174。(中新经纬APP)
国际油价全线上涨,美油3月合约涨1.89%
2024年1月19日
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每经AI快讯，周四（1月18日），国际油价全线上涨，美油3月合约涨1.89%，报73.85美元/桶。布油3月合约涨1.44%，报79.00美元/桶。
美芯片巨头CEO称被中国激励
2024年1月19日
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世界经济论坛期间，中方提出要加强国际科技交流合作，并强调选择中国市场不是风险，而是机遇。谭主在达沃斯对话美国高通公司总裁兼CEO安蒙，当美国打压中美芯片合作时，美国芯片巨头高通为何还在加大合作？戳视频，看高通称中国的吸引力是创新。
日本一棕熊尸体内发现人体残骸
2023年11月25日
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报道称死者系22岁的屋名池奏人，就读于北海道大学水产学部。11月2日，死者被发现陈尸于北海道一座山脉，遗体被泥土覆盖有明显撕裂伤。此外搜救队在几十米远处还发现一具体长约1.25米的棕熊尸体。
死者经尸检后确认死因为失血性休克，警方怀疑他在遭到棕熊攻击后死亡。

日本环境省最新公布的数据显示，今年4月到10月，日本全国被熊袭击的人数达到180人，是有统计数据以来的最高值。受此影响，防熊用品的销量也随之大涨，多家大型超市和户外用品店里的防熊喷雾从上个月开始就持续断货。

据介绍，今年熊的主要食物来源栎树的果实普遍歉收，是导致熊频繁进入人类生活区域觅食的原因之一。另一方面，由于日本人口持续减少，老龄化加剧，人类的活动区域不断缩小，熊的活动范围则随之扩大，导致人类遇到熊的频率大大增加。
来源 | 羊城晚报•羊城派综合新京报、央视新闻
责编 | 林丽爱
女子随错份子钱1200拿不回来了
2023年11月25日
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前阵子，湖州的叶女士去参加婚宴，一时没注意，把份子钱随给了另一户办酒宴的人家。

11月5日，叶女士去湖州仁达苑酒店参加朋友的婚宴，宴会厅位于酒店二楼，可在酒店一楼，叶女士意外闹了个乌龙：“我没想到当天有两户人家摆酒，我是来参加喜酒的，对方是摆儿子16岁成人礼。我看到有收礼台，还跟那个大哥说‘我是新娘子的朋友，这个份子给你’，他也就收了。”叶女士告诉记者，自己的份子钱是1200元。

发现不对劲，新娘立马找到了酒店，几经辗转，联系上了一楼办成人宴那个孩子的父亲，是一位俞先生。

叶女士联系了俞先生：“大哥，我那天做了个糊涂事儿，把份子随给你们家了，还拿了你们家的礼包和烟，礼金如果确实在你那儿，你把钱扣掉，给我1000块好了。”据叶女士说，俞先生称自己是做生意的，最近都没空。

为了证明自己确实给了红包，叶女士报警调取了酒店监控，并发给了对方，但半个多月过去了，这笔份子钱依然没有拿回来。

针对叶女士的讲述，记者现场联系上了这位俞先生，俞先生表示要让叶女士拿出证据来。当记者问及叶女士是否发过监控截图给他，他又说：“我跟她讲过了，星期天！”

俞先生刚挂了记者的电话，立刻就联系了叶女士：“周日给你筹一筹，有就有，没有就没有，又报警又《小强热线》，你打官司好了，有毛病的！”

记者又多次致电俞先生，始终无人接听。叶女士尝试发送短信，这一次倒是有了回复。

俞先生表示自己人在江苏泰州，让叶女士找他拿现金。叶女士感到莫名其妙：“这年头转账不行吗？而且谁会大晚上12点去拿钱，黑灯瞎火的，我怎么知道你要干嘛呢。”

现场，叶女士再次报警，辖区内的仁皇山派出所民警很快赶来，用自己的手机多次联系俞先生，但电话都被直接按掉。无奈之下，叶女士跟着民警去派出所做笔录。

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