洗完澡后到底该不该马上穿内裤（是否真的有益健康呢）
“男朋友每次洗完澡都不穿内裤，说了还不听，
甚至还以有益健康为理由，试图说服我也不穿
，我严重怀疑他另有目的！”
这种情况大家是否也经历过？到底是否真的有益健康呢？今天就来给大家“破案”！
洗完澡后到底该不该马上穿内裤？
洗澡之后，虽然我们会用毛巾擦干身体，但身上常常仍然带着未蒸发的水汽。尤其在私密部位，因为皮肤褶皱多、毛发覆盖，就更不容易彻底干爽。
潮湿的环境，再加上私处的分泌物，一下子就变成了滋生细菌的“沃土”。
对于女性来说，可能破坏原有的阴道微生态平衡，引发阴道炎等
妇科问题。
而男性的阴囊最怕的就是“捂”和“湿”，可能诱发皮肤问题，甚至导致
精子活力下降。
所以，无论男女，都不建议在私处潮湿时穿上内裤，可以先穿上睡裤或睡裙，让自己“真空”一会儿，
等到私处干燥后再穿内裤。
另外，为了私处健康，日常最好尽量穿宽松透气的内裤。
洗澡时自检2个私密部位 事关健康和性福
一些身体器官的病变，会提前释放信号，洗澡时脱光了衣服，正好方便自检。
一、女性自检乳房
乳腺癌是威胁女性生命健康的主要疾病之一，只有早期发现才有机会治愈。乳房自检可以早期发现多种疾病，对早期发现乳腺癌有非常重要的作用。
20岁以上的女性，最好每月月经结束后的一周进行一次乳房自检。
自检方法：
一看
：观察乳房形状、大小、颜色、质地；
二摸
：摸摸乳房，感觉一下有无硬块，腋下有无淋巴肿大；
三挤
：轻挤一下乳头，看是否有分泌物。
如果自检中发现了以下5种表现，可能是乳腺癌的信号：
1.乳房肿块
乳房肿块是乳腺癌早期最常见的症状。多为单侧单发，质地硬，边缘不规则，表面不光滑，不易被推动。大多数乳腺癌为无痛性肿块，少数病例伴有不同程度的隐痛或刺痛。
2.乳房皮肤异常
乳房表面出现凹陷，状如酒窝；乳房皮肤出现橘皮样改变。
3.乳头、乳晕异常
乳头凹陷、偏向，甚至完全缩入乳晕后方；乳晕及周围皮肤瘙痒，表面渗出结痂或角化脱屑，严重时可形成溃疡。
4.乳头溢液
在非生理状态下(如妊娠和哺乳期)，单侧乳房出现乳头溢液，液体的性质多为血性、浆液性或水样。
5.腋窝淋巴结肿大
腋窝淋巴结肿大，质地硬，可推动。
二、男性自检睾丸
正常的睾丸，是一左一右两个，有高有低，有大有小，只要差别不是很大，一般都没事。
自检方法：
站着使阴囊自然下垂，用手掌托起阴囊，观察和体会它的大小和重量。双手轻轻捏住睾丸，拇指放在睾丸上方，食指和中指放在下方。
用食指和拇指轻轻转动睾丸，检查其大小、表面是否光滑，有无硬块，并注意左、右侧睾丸有无区别。
如果自检到这3种情况，那就要当心了：
1.一侧睾丸肿大
有可能是鞘膜积液、血肿、腹股沟疝气，甚至是肿瘤。
2.阴囊上有“小蚯蚓”
可能是精索静脉曲张。精索静脉曲张指的是包绕精索的精索静脉回流受阻，局部血液淤积，静脉丛迂曲、扩张等。
局部血液回流不畅，会造成睾丸温度升高、局部缺氧，这可能会影响精子的生长，导致男性精子质量较差，严重者造成男性不育。
3.内有肿块、质地坚硬
睾丸有肿瘤时，形状明显肿大，质地也比较硬，托起有沉重感。
睾丸癌的早期临床症状和乳腺癌一样，都以无痛性肿块为主，可以通过自检的方式早期发现。所以，
男性最好每个月自行检查阴囊和睾丸
。
需要提醒的是，自检是为了了解乳房和睾丸健康，及早发现病变，进一步确认病变还是需要去医院做正规检查才能诊断。
以上自查的方法和典型表现，大家都记住了吗？洗澡不仅是为了清理污垢、放松身心，更重要的是方便及时发现身体病变。
大家记得要定期自查，当然也可以和另一半互相检查哦。
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