蜂蜜水应在早上空腹喝，可以帮助促进代谢和养颜美容。
蜂蜜水的正确喝法应该是使用温水冲泡蜂蜜，一次食用量最好不要超过30毫升。空腹喝蜂蜜水可以刺激肠胃消化，促进代谢，同时还能排毒养颜，起到美容保健的作用。另外，蜂蜜中含有天然的抗氧化剂和维生素，能够帮助增强身体免疫力，缓解疲劳和压力。
需要注意的是，蜂蜜的热度不应过高，否则会破坏其中的营养成分。同时，蜂蜜过度摄取可能会导致血糖升高，不宜过量饮用。对于患有蜂蜜过敏的人群，应避免饮用蜂蜜水。
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