益生菌的作用与功效（养颜美肤）
益生菌的作用与功效如下：
一、维持肠道功能：肠道是免疫器官，同时也是消化系统，益生菌可以改善肠道菌群，有效的预防腐败物质的生成，恢复正常的肠道功能，缓解腹泻便秘等症状。
二、养颜美肤：益生菌能够帮助体内的毒素排出，而且它还有促进细胞更新的功效，因此可以有效保持皮肤年轻状态，防止皮肤出现皱纹，延缓皮肤的衰老。
三、增强人体免疫力：益生菌进入肠道，一方面维持肠道菌群的平衡；另一方面可以促进巨噬细胞的活动，提高身体的免疫功能。
另外，经常补充益生菌，还能防止泌尿生殖系统的感染、降低胆固醇、预防骨质疏松。但益生菌必须选择活性益生菌株，建议患者在医生的指导下，根据自己的实际情况来服用。
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