bmi正常值范围是多少(BMI指数计算方法及对照表)

bmi正常值范围是多少(BMI指数计算方法及对照表)

BMI(Body Mass Index)是一种衡量身体体重和身高之间关系的指标。它可以用来初步评估一个人的体重状态和潜在的健康风险。BMI的计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。

根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI的正常值范围如下:

  • BMI小于18.5:体重过轻

  • BMI在18.5至24.9之间:正常体重

  • BMI在25至29.9之间:超重

  • BMI在30及以上:肥胖

需要注意的是,BMI只是一个初步的指标,不能完全反映身体的组成和健康状况。例如,肌肉量较高的运动员可能会有较高的BMI,但并不意味着他们肥胖或不健康。

此外,个体差异也需要考虑,如骨骼结构、肌肉质量等因素会影响BMI的解读。因此,BMI仅作为一个参考,如果您关注自己的体重和健康状态,最好咨询医疗专业人士进行进一步评估和指导。

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